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[其他] 怎樣喝水更健康？晨起第一杯別喝4種水 2評論發(fā)表于 2017年12月27日

水是生命之源。但是有時(shí)喝水方法不對，不僅對身體沒(méi)益處，反而會(huì )傷身，那么怎樣喝水才更健康呢？8杯水原則如果喝得多，排出去的少，就會(huì )引起水腫，甚至水中毒等。所以喝水也要科學(xué)。第一杯水：8：00早上起床后是不是覺(jué)得昏昏沉沉沒(méi)睡醒呢，別急著(zhù)吃早餐，…
[其他] 養命先養肺！蹲一蹲、吹氣球、主動(dòng)咳冬季養肺小妙招 5評論發(fā)表于 2017年12月13日

慢性呼吸系統疾病是四大慢病之一，慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺從發(fā)病到形成、出現明顯的癥狀一般要經(jīng)過(guò)5—10年，被喻為不動(dòng)聲色的“隱形殺手”。但越在早期無(wú)癥狀階段，患者的肺功能下降越快。當出現明顯癥狀時(shí)，患者的肺功往往已經(jīng)出現不可逆的損…
[其他] 節氣大雪：雪紛飛仲冬始關(guān)于大雪的這些你知道多少？ 0評論發(fā)表于 2017年12月07日

“大者，盛也，至此而雪盛也”。今天，我們迎來(lái)了冬季的第三個(gè)節氣——大雪，標志著(zhù)仲冬(即農歷十一月)時(shí)節的正式開(kāi)始。你的家鄉下雪了嗎？“晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)？”古代文人雅士下雪天有哪些閑情雅致？寒冷的冬季有哪些暖心的電影？不妨跟著(zhù)文藝星青年…
[其他] “雙節”快樂(lè )出行不“暈”在路上 0評論發(fā)表于 2017年09月30日

　　國慶長(cháng)假就要到來(lái)，想必忙碌了大半年身心俱疲的你，出行旅游的心早就躁動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始計劃著(zhù)去往山清水秀或是文化歷史悠久的地方，去享受當地美味的食物，豐富平淡的生活，開(kāi)闊自己的眼界，融入到祖國的大好河山中去了?？砷L(cháng)途奔波，車(chē)馬勞頓，很多人會(huì )出現…
[其他] 黃瓜：刺小且密的更可口 3評論發(fā)表于 2017年09月29日

　　黃瓜是最為人們喜愛(ài)的舶來(lái)蔬菜之一，西漢時(shí)期張騫出使西域帶回中原，時(shí)稱(chēng)胡瓜，后改為“黃瓜”。黃瓜不僅可以生食，還能拌著(zhù)吃、炒著(zhù)吃，中醫學(xué)認為，黃瓜具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效，主治煩渴、咽喉腫痛、火眼、火燙傷。此外黃瓜能量極低，控制…
[其他] 突然想吃辣、吃甜？可能是病 0評論發(fā)表于 2017年09月25日

突然強烈地想吃辣、吃甜、吃咸……這種現象普遍存在。近日，美國《預防》雜志刊文，總結了貪吃可能傳遞的5種健康信息。1.偏頭痛前兆。神經(jīng)病學(xué)家諾阿·羅森博士指出，對某種食物的渴求是偏頭痛第一階段發(fā)作的典型癥狀，一般在偏頭痛真正發(fā)作前幾分鐘或前三…
[其他] 燕山花海秋日美 0評論發(fā)表于 2017年09月21日

　　9月20日，游客在河北省興隆縣南天麗景景區欣賞高山花海。近日，燕山主峰霧靈山附近的河北省興隆縣高山花?；ɑ芫`放，香氣襲人。當地的花卉在高山梯田上種植，游人行走其間，可觀(guān)賞鮮花與云彩、天空相伴的獨特景致。來(lái)源于新華社
[其他] 食用雞蛋的誤區你知道嗎？ 0評論發(fā)表于 2017年09月20日

怕膽固醇高，不吃蛋黃　　雞蛋本是個(gè)好東西，營(yíng)養價(jià)值豐富。但隨著(zhù)大家對膽固醇警惕性的提高，蛋黃被拉進(jìn)了食物的“黑名單”中。很多人，尤其是三高人群，吃雞蛋的時(shí)候常常只吃蛋白不吃蛋黃。但事實(shí)是，身體需要膽固醇，它有很多重要功能，如建設和修復細胞?！?
[其他] 金秋防燥多食梨 0評論發(fā)表于 2017年09月19日

　　秋高氣爽，氣候干燥，人們出現的咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽無(wú)痰、皮膚干澀等現象被稱(chēng)為“秋燥”，而梨鮮嫩多汁、酸甜適口，則有很好的改善秋燥的作用?！　±?，又被稱(chēng)為快果、玉乳，亦有“百果之宗”“天然礦泉水”之稱(chēng)。中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸…
[其他] 魯迅的“父道” 0評論發(fā)表于 2017年09月13日

　　荀子在論“孝道”時(shí)，用“子道”二字做了標題，是非常確切的。不僅對于他所論的“孝道”，即使對于自孔子以來(lái)的整個(gè)儒家之“孝道”，也是相當確切的。因為在家庭關(guān)系中，或在父子關(guān)系中，這主要是對于“子”的規范，主要是說(shuō)“子”應當如何如何，說(shuō)是“父…
[其他] 入秋后這些不適可能缺營(yíng)養 0評論發(fā)表于 2017年09月11日

情緒低落、皮膚干燥、渾身沒(méi)勁、秋季脫發(fā)……入秋后，很多人被這些不適困擾。除了氣候的原因，缺乏某些營(yíng)養素也可能讓你遭遇“多事之秋”?！　∏锛痉α?，可能缺鐵。人在秋天總覺(jué)得渾身沒(méi)勁，老是睡不夠。軍事醫學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養系博士芮莉莉告訴記者…
[其他] 夏末秋初防秋燥 0評論發(fā)表于 2017年09月04日

處暑過(guò)后，秋意越來(lái)越濃，很多人可能會(huì )出現干咳，皮膚也開(kāi)始變得越來(lái)越敏感、干燥。盡管氣溫還很高，夏天還在線(xiàn)，“秋老虎”尚且發(fā)威，其實(shí)，氣候已經(jīng)發(fā)生了變化，節氣的更迭，已經(jīng)無(wú)聲無(wú)息地進(jìn)行。因此，即使氣溫繼續居高不下，大家也要應時(shí)而動(dòng)，及時(shí)調整自…
[其他] 拒絕冷飲涼水澡！法媒揭秘消暑4大誤區讓您安度三伏 0評論發(fā)表于 2017年08月16日

三伏天里，酷暑難耐，喝冷飲、洗涼水澡是極受大眾青睞的降溫方式，但研究顯示，大家常用的降溫方法也許并不正確。法國時(shí)尚雜志《費加羅夫人》為您詳解夏季降溫消暑的4大誤區。冰水、冷飲并不消暑夏季來(lái)臨，氣溫一路飆升，降溫防暑成為人們迫切需要解決的問(wèn)題…
[其他] 為中國的“新四大發(fā)明”自豪 0評論發(fā)表于 2017年08月15日

●文/汪金友　　　　《諷刺與幽默》（2017年07月07日第07版）　　　　北京外國語(yǔ)大學(xué)絲綢之路研究院發(fā)起了一次留學(xué)生民間調查。來(lái)自“一帶一路”沿線(xiàn)的20國青年通過(guò)投票，評選出了他們心目中中國的“新四大發(fā)明”：高鐵、網(wǎng)購、支付寶和共享單車(chē)…
[其他] 地震后的九寨溝樹(shù)正群海依然美麗 0評論發(fā)表于 2017年08月14日

　8月13日，記者走進(jìn)震后的九寨溝景區，九寨溝樹(shù)正群海依然美麗。中新社記者安源攝　　8月13日，記者在九寨溝景區內的樹(shù)正群海附近遇到了樹(shù)正寨姑娘娜美，她正在河邊的棧道上練習瑜伽。練習瑜伽的娜美告訴記者，地震前她天天練習，今天是地震后第一…
[其他] ?寓言四則 0評論發(fā)表于 2017年08月10日

　　　1、獅子與豹子　　　　豹子向獅子說(shuō)道：“朋友，我驚憾你才智超群的本領(lǐng)，堅韌不拔的毅力，無(wú)所畏懼的勇氣，你永遠值得我崇拜與學(xué)習呀！”　　　　獅子說(shuō)道：“朋友，我也驚嘆你出類(lèi)拔萃的速度，沉著(zhù)穩重的耐心，無(wú)畏一切的勇氣，你也永遠值得我崇敬與…
[其他] 吃多了喝杯茶解膩消脂事實(shí)真的是這樣嗎？ 0評論發(fā)表于 2017年08月09日

你可能聽(tīng)過(guò)這樣的小竅門(mén)：在手上有油的時(shí)候，用茶葉水洗手，既可以祛除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人認為，在大魚(yú)大肉之后喝杯茶，能夠幫助身體盡快的祛除掉多余的油脂，不僅能解膩、還能消脂。事實(shí)真的是這樣嗎？解膩解膩其實(shí)是油脂攝入過(guò)多，有了油膩…
[其他] 立秋后要這么補！潤燥養肺看看專(zhuān)家意見(jiàn) 0評論發(fā)表于 2017年08月08日

已經(jīng)立秋啦，雖然白天還是很熱，但氣候逐漸干燥，要注意潤燥、養陰、潤肺。入秋之后如何潤燥養肺，聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)。廣東省中醫院大德路總院醫學(xué)博士黎創(chuàng )：立秋之后空氣濕度有所減少，皮膚、鼻、咽容易感覺(jué)干燥，故秋季食補應選用養陰潤燥、質(zhì)地輕靈的藥食兩用…
[其他] 盤(pán)點(diǎn)喝酸奶的6大誤區喝啤酒的3大禁忌 0評論發(fā)表于 2017年07月31日

喝酸奶這幾大誤區你知道嗎？誤區一酸奶等同于牛奶酸奶比牛奶營(yíng)養更豐富，酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養成分外，在發(fā)酵過(guò)程中乳酸菌還產(chǎn)生人體所必需的多種維生素。誤區二酸奶就是酸奶飲料酸奶飲料和酸奶的營(yíng)養成分含量差別很大，酸奶…
[其他] 為何夏季容易鬧肚子？教你幾個(gè)妙招來(lái)預防 0評論發(fā)表于 2017年07月28日

腹瀉是夏天的一種常見(jiàn)病，常見(jiàn)誘因有哪些呢？1.夏天天氣炎熱，吃太多生冷瓜果、冷飲或偏冷食物，以及在空調房中久待，會(huì )導致身體受涼腸蠕動(dòng)加快出現腹瀉；2.夏天食物保質(zhì)期短、很容易變質(zhì)，吃了剩飯或其他一些被致病菌污染的食物可以出現發(fā)熱、惡心、嘔吐…

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