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野外旅游
野外旅游
戶(hù)外旅游是指包含自助游、自駕游、野營(yíng)、徒步、飛行、水上、登山、攀巖、探險、滑雪、輪滑、小輪車(chē)、極限運動(dòng)等在內,注重體驗和感受的旅游與運動(dòng)休閑的集合。戶(hù)外旅游參與者注重往往具備一定素質(zhì),有一定經(jīng)濟實(shí)力,注重環(huán)保,具有公益、慈善和樂(lè )于助人之心。
[野外旅游]
如何使用止血帶、繃帶止血
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發(fā)表于
2017年10月18日
止血帶是1886年埃斯馬赫發(fā)明的,它是一種橡皮管,主要用于較大的動(dòng)脈血管破裂,用其他止血方法無(wú)濟于事時(shí)采用?! ∈褂弥寡獛r(shí),應綁在四肢出血傷口的上方(以能止住血為度),事先將患肢抬高數分鐘,局部墊上毛巾或其軟組織物,以防組織擦傷。由于…
[野外旅游]
如何安全轉送病人
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發(fā)表于
2017年09月30日
遇到了急癥病人,采取什么樣的體位好?用哪些搬運方法轉送安全?途中應注意什么問(wèn)題?這些都是應該了解的?! ∫话阏f(shuō)來(lái),對急癥病人,應該以平臥為好,使其全身舒展,上下肢放直。再根據不同的病情,作一些適當的調整。如高血壓腦出血病人,頭部可適當墊…
[野外旅游]
如何進(jìn)行急救包扎
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發(fā)表于
2017年09月29日
傷口是細菌侵入人體的門(mén)戶(hù),如果傷口被細菌污染,就可能引起化膿或并發(fā)敗血癥,氣性壞疽、破傷風(fēng)等,嚴重影響和損害健康,甚至危及生命。所以在急救現場(chǎng)上如果沒(méi)有條件做清創(chuàng )處理,一定要先進(jìn)行包扎,因為及時(shí)妥善的包扎,可以達到壓迫止血,減少感染、?!?
[野外旅游]
外傷出血如何急救
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發(fā)表于
2017年09月25日
由于外傷引起的大出血,如不及時(shí)予以止血與包扎,會(huì )嚴重地威脅人的健康,乃至生命?! ⊥鈧鲅?,按血管的種類(lèi)分動(dòng)脈出血、靜脈出血和毛細血管出血三種?! “闯鲅课环譃椋骸 ?、外出血:身體表面受傷引起的出血,血液從傷口流出?! ?、內出血:…
[野外旅游]
怎樣做胸外心臟按壓術(shù)
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發(fā)表于
2017年09月05日
胸外心臟按壓就好象“人工心跳”,暫時(shí)幫助心臟進(jìn)行工作,將血液壓出去,流回來(lái),使血液仍能繼續循環(huán)?! ∮捎谛呐K按壓的部位在胸部,此時(shí)又必須同時(shí)做人工呼吸,而俯臥壓背、仰臥壓胸、仰臥牽臂式人工呼吸法就不易實(shí)施,只能作口對口吹氣式人工呼吸,可…
[野外旅游]
野菜中毒后的緊急救治
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發(fā)表于
2017年08月31日
民間傳統采食的野菜,一般無(wú)毒或毒性很小。一旦誤采了有毒植物,吃后會(huì )有頭暈、頭痛、惡心、腹痛和腹瀉等中毒癥狀。這時(shí)應立即停止食用,進(jìn)行急救治療。急救的原則和目的為排除毒物和解毒?! 〈咄拢嚎捎檬种富蚱渌闷酚|及咽喉部,直至中毒者吐出清水…
[野外旅游]
燙傷后的緊急處理
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發(fā)表于
2017年08月24日
野外焚燒柴薪或烹任時(shí),常發(fā)生燙傷。不太嚴重的燙傷,趕緊用涼水沖洗或將傷處泡在水中,如果有殘雪,將殘雪置水中,水越冷越能減輕癥狀。有人用醬油涂傷口,醬油有霉菌,最好不要使用?! C后起水泡時(shí),涂上燙傷膏,用紗布纏好,避免破裂?! C傷的程…
[野外旅游]
如何防治中暑
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發(fā)表于
2017年08月15日
夏季濕熱無(wú)風(fēng)的山區中開(kāi)展登山活動(dòng)時(shí),由于身體無(wú)法靠汗液蒸發(fā)來(lái)控制體溫,人就會(huì )中暑?! ≈惺畹闹饕Y狀為:頭痛、暈眩、煩躁不安、脈搏強而有力,呼吸有雜音,體溫可能上升至40°C以上,皮膚干燥泛紅。如果不及時(shí)救治,中暑的人可能很快會(huì )失去意識…
[野外旅游]
如何防治熱昏厥
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發(fā)表于
2017年08月14日
體質(zhì)較弱的登山者,在夏季登山的活動(dòng)中,由于活動(dòng)劇烈、體力消耗過(guò)大,尤其是未能及時(shí)補充體內損失的水分和鹽份時(shí),容易發(fā)生熱昏厥。熱昏厥的主要癥狀表現為:感覺(jué)精疲力盡,卻煩躁不安,頭痛、暈?;驉盒?。臉色蒼白,皮膚感覺(jué)濕冷。呼吸快而淺,脈搏快而…
[野外旅游]
對付旅游失眠的“偏方”
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發(fā)表于
2017年08月10日
一般說(shuō),旅游應該使人們精神愉快,增進(jìn)睡眠,但有些人在旅游中卻會(huì )出現失眠現象。原因之一是由于初到一地,入睡環(huán)境有所改變,再加上溫度濕度的變化,噪音的影響,光感和氣味的變化,造成入睡困難,這就是平常所說(shuō)的“擇席”。其次是過(guò)度興奮、疲勞以及慢…
[野外旅游]
對付迷路抽筋落石
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發(fā)表于
2017年08月09日
迷 路 登山活動(dòng)時(shí),為顧及隊員們的體力不同,應安排體力中等的隊員走前面,體力較弱者走中間,以防隊員因體力不支而脫隊。所有的行動(dòng),都應以全隊或小組行動(dòng)為宜。行動(dòng)中應隨時(shí)留心觀(guān)察周?chē)娘L(fēng)景及地形、地物以及前面的人所留下的腳印,同時(shí)應注意向…
[野外旅游]
扎營(yíng)技巧
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發(fā)表于
2017年08月08日
近水:扎營(yíng)休息必須選擇靠近水源地,如選擇靠近溪流、湖潭、河流邊。但也不能將營(yíng)地扎在河灘上或是溪流邊,一旦下暴雨或上游水庫放水、山洪暴發(fā)等,就有生命危險。尤其在雨季及山洪多發(fā)區。 背風(fēng):在野外扎營(yíng)應當考慮背風(fēng)問(wèn)題,尤其是在一些山谷、河灘上…
[野外旅游]
初夏烏蘭布統草原
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發(fā)表于
2017年08月01日
烏蘭布統景區位于內蒙赤峰市克什克騰旗西南部,曾是清朝皇家木蘭圍場(chǎng)的一部分。烏蘭布統景區地處塞罕壩北麓,東部和中部山脈綿延起伏,西北部多沙丘,最高海拔1869米,最低海拔1412米,平均海拔1640米。烏蘭布統景區自然旅游資源以草原、湖泊…
[野外旅游]
喀納斯
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發(fā)表于
2017年07月31日
喀納斯景區位于新疆北部的阿爾泰山中段,地處中國與哈薩克斯坦、俄羅斯、蒙古國接壤的黃金地帶,自然生態(tài)景觀(guān)和人文景觀(guān)始終保持著(zhù)原始風(fēng)貌而被譽(yù)為“人間凈土”。 四季變幻著(zhù)五色的美景,寂靜而祥和的古老村莊,騎上馬兒踏著(zhù)古老的馬道,去草原馳騁,…
[野外旅游]
雪中步行的技巧
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發(fā)表于
2017年07月21日
在下雪時(shí)行走,或走在積雪時(shí)間較長(cháng)的地上,最重要的是步幅妄小且保持固定步調,靠自己的步伐有節奏地走。若胡亂加快速度,或步伐太大失去節奏常會(huì )造成疲乏。行走在雪地需不慌不忙,按照自己的步伐行進(jìn)是很重要的?! ∪绻e雪僅到埋過(guò)鞋子的程度,幾乎不影…
[野外旅游]
幾種野外點(diǎn)火的方式
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發(fā)表于
2017年07月19日
1.火柴: 火柴是點(diǎn)火的最便利的工具。多攜帶一些標有"非安全"、"可以在任何地方劃著(zhù)"標記的火柴,把它們扎成一捆放在防水容器內,防止它們相互摩擦,以外自燃,另外也可防止火柴自身變潮?! ∽⒁猓夯稹?
[野外旅游]
荒山變花海 盛夏引客來(lái)
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發(fā)表于
2017年07月17日
游客在花海中游覽?! ? 一名游客在花海中自拍?! ∈⑾臅r(shí)節,浙江省新昌縣澄潭鎮靈山下村兩百畝百日菊競相綻放,吸引大批游客。近年來(lái),當地對荒山、垃圾場(chǎng)進(jìn)行改造修…
[野外旅游]
友誼歡樂(lè )新使者——柏林動(dòng)物園大熊貓館開(kāi)館側記
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發(fā)表于
2017年07月06日
在柏林動(dòng)物園的禮品店里,丹麥游客正在欣喜地挑選中國大熊貓主題紀念品?! ”緢笥浾?管克江攝一聲鑼響,蓋在熊貓館玻璃幕墻外的紅色大幕徐徐拉開(kāi)?!皦?mèng)夢(mèng)”和“嬌慶”怡然自得咀嚼竹子的樣子出現在大屏幕上,憨態(tài)可掬,引來(lái)全場(chǎng)數以百計的全球媒體記者和嘉…
[野外旅游]
強烈推薦的北京境內14條高逼格山路!
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發(fā)表于
2017年06月29日
看到這些國內頂級山路,是否心存遺憾?不怕,小編這就為你羅列一下北京周邊,親身走過(guò)的頂級山道。無(wú)論是休閑、觀(guān)光,還是越野、探險,都會(huì )讓你不虛此行。有了它,再也不用擔心去哪玩兒了。1、紅井路:北京最近的魔鬼公路自駕線(xiàn)路:走108國道到霞云嶺鄉井…
[野外旅游]
美麗中國行-聚焦大理洱海
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發(fā)表于
2017年06月28日
大理洱海大理洱海大理洱海大理洱海大理洱海大理洱海大理洱海(本文來(lái)自中國旅游報)
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全國青少年中華優(yōu)秀傳統文化素養展示活動(dòng)
主辦單位:中國校園健康行動(dòng)領(lǐng)導小組辦公室
中國關(guān)心下一代健康體育基金會(huì )
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